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健康が一番

健康が一番

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湿気

湿気が多いので、かなりテンションが低い。下着なんかも、汗で気持ち悪い。
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梅雨を乗り切る

梅雨を乗り切る方法、それは外に出ないこと。じめじめしてるんで、家での筋トレが一番。

体力づくり

毎日の体力づくりは筋トレでしのいでるが、月に一度ぐらいは、バックパックを背負ってハイキングに行きたい。